アスリート系理学療法士奮闘記

理学療法やバレーボール、トレーニングなどについて情報発信をしていけたらと思います。

僧帽筋 Trapezius

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起始;後頭骨上項線と外後頭隆起、項靭帯、第7頚椎〜第12胸椎の棘突起と棘上突起

 

停止;肩甲骨肩甲棘、肩峰、鎖骨の外側3分の1

 

作用;全体;肩甲骨内転

 

上部;肩甲骨挙上、上方回旋

中部;肩甲骨内転

下部;肩甲骨内転下制、上方回旋

 

神経;副神経

 

筋連結;小菱形筋、大菱形筋、上後鋸筋、三角筋、広背筋

 

・広背筋とともに肩甲胸郭関節の表層筋群として位置

 

・上肢を動かす際に上記筋に機能不全があると肩甲骨が固定出来ず動作は不安定となる

 

僧帽筋下部は広背筋を覆う僧帽筋の収縮が広背筋に影響し、上部と下部体幹を固定する